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Dar e receber – excerto do livro "Boas Maneiras no Yôga" do Mestre DeRose

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“Ao dar ou receber alguma coisa, use somente a mão direita. Se usar as duas, a direita deve estar por cima e a esquerda em concha por baixo. A mão esquerda, em muitos países, é considerada impura.
Essa convenção obedece a razões de ordem prática. O indiano julga mais educado comer com a mão. É preciso saborear os alimentos com os cinco sentidos: com os olhos, com o olfacto, com a audição, com o paladar e o tacto, tocando o alimento para levá-lo à boca. De facto, quem já viajou comigo para a Índia pode testemunhar o quanto é extasiante uma refeição hindu, ingerida dessa forma.
Quando se come com as mãos, é importante mantê-las bem limpas. Por isso, as coisas sujas são tocadas com a mão esquerda e as limpas com a direita. Quando as pessoas vão ao banheiro usam a mão esquerda. Para comer, a direita. Compreendeu agora?
Uma curiosidade: as túnicas, denominadas kurta, do povo, costumam ter bolso só do lado direito como para recordar que o dinheiro só deve ser tocado com a mão limpa.” in livro Boas Maneiras no Yôga, do escritor DeRose.

Festa de aniversário! Viagem pelo mundo das sensações…

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Sensação é a reacção física do corpo ao mundo físico, sendo regida pelas leis da física, química, biologia, etc. que resulta na activação das áreas primárias do córtex do cérebro. Vivência simples, produzida pela acção de um estímulo (externo ou interno: luz, som, calor, etc.) sobre um órgão sensorial, transmitida ao cérebro através do sistema nervoso.

Nesta celebração do nosso 7º aniversário propomos uma viagem pelo mundo dos sentidos e das sensações. Convida os teus familiares e amigos! Não percas esta oportunidade de lhes dar a conhecer a nossa cultura!

A festa será na Unidade Antas, sábado dia 25 de Julho, entre as 16h e as 20h!

Gourmet Vegetariano Especial

No dia 31 de Maio, Domingo, às 20h, irá realizar-se um mega gourmet vegetariano, com a presença de alunos e instrutores de todas as escolas do Método DeRose do grande Porto.
O jantar será no restaurante Palato, que fica na Rua Heróis de França, 487, em Matosinhos.

Este tipo de iniciativa serve não só para apreciarmos a variedade e os sabores da cozinha vegetariana, mas acima de tudo para fomentar ainda mais a nossa quinta característica, o sentimento gregário, tendo oportunidade de conviver e conhecer outros alunos das restantes escolas da nossa cidade.

Para além disso, será exibido o documentário Índia Exótica.

Ementa:

Para picar, frio e quente:
- pão e manteiga;
- pimentos padrón;
- pimentos piquillo recheado com queijo de cabra e nozes;
- croquetes de espinafres;
- cogumelos frescos de coentrada.

Para vegetar:
- Paella vegetariana confeccionada ao vivo.

Bebidas:
- Sangria sem álcool, água e refrigerantes.

Sobremesa:
- Suspiro de banana

Preço: € 20,00

www.palato.pt

Faça a sua inscrição com o seu instrutor, até ao dia 29, sexta-feira.

Mantra da Semana – Sat Sanga

Apareçam no Sat Sanga mais logo, pelas 21h, na Unidade.
Além de revermos os mantras do mês, das práticas de Swásthya Yôga, vamos conhecer e treinar alguns outros.
Aqui fica um para aguçar o apetite:

Jaya Shiva Shamkara, bhôm, bhôm, Hara, Hara (x2)
Hara, Hara, Hara, Hara, Hari bol Harê (x2)
Shiva, Shiva, Shiva, Shiva, Shiva ádi sundara (x2)
Hara, Hara, Hara, Hara, Hara ádi sundara (x2)
Hê Paramêshwara daya karô (x2)

Até logo!