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Apr 2009

Jan 2009

Por sermos de estirpe tântrica valorizamos demais a liberdade individual. Mas por sermos de Yôga valorizamos também a disciplina. Como equacionar essas duas forças aparentemente antagônicas? A conciliação entre elas encontra-se no livro Yôga Mitos e Verdades, na norma dirigida aos insatisfeitos: “A liberdade é o nosso bem mais precioso. No caso de ter que confrontá-la com a disciplina, se esta violentar aquela, opte pela liberdade.”
… A liberdade de afastar-se e seguir o seu caminho.
O postulado da Gestalt nesse aspecto é genial quando ensina: ” Você não existe para me agradar; eu não existo para lhe agradar. Se, apesar disso, agradarmo-nos mutuamente, poderemos conviver. Se não, seguiremos separados, ” Você não acha brilhante?
Texto retirado do livro Boas Maneiras no Yôga- Autor: DeRose
Jan 2009
“Há pessoas, tantas pessoas,
que, ao longo da nossa vida, passam,
como passam as paisagens pela janela de um trem.
Nada mais são, nada mais querem ser, senão paisagem.
Bonita, às vezes; passageira sempre…
Mas há outras pessoas
que viajam connosco no mesmo comboio,
que permanecem ao nosso lado por toda a jornada,
compartilhando tudo:
as alegrias e também os momentos difíceis.
A essas oferto minha amizade,
meu coração
e minha alma.”
DeRose
Acompanhe diariamente o Blog do DeRose neste link: http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/
Jan 2009
A auto-mensagem positiva logo de manhã é um estimulo que pode mudar o seu humor, fortalecendo sua autoconfiança e, com este pensamento positivo, você reunirá forças para vencer os obstáculos. Não deixe que nada afecte seu espírito.
Envolva-se pela música, cante e ouça.
Comece a sorrir mais cedo.
Ao invés de reclamar quando o relógio despertar, agradeça a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia.
O bom humor é contagiante espalhe-o, fale de coisas boas, de sonhos, de amor.
Não se lamente!!!
Ajude as outras pessoas a perceberem o que há de bom dentro de si.
Não viva emoções mornas ou vazias.
Cultive seu interior, extraia o máximo de pequenas coisas.
Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas.
Repense os valores e dê a chance de crescer e ser mais feliz.
Tudo que merece ser feito, merece ser bem feito.
Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação.
Mude, opine, ame o que faz.
Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da missão cumprida.
Lembre-se de que nem todos têm a mesma oportunidade.
Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere o melhor.
Transforme seus movimentos em oportunidades.
Veja o lado positivo das coisas e assim tornará o seu optimismo uma realidade.
Não inveje. Admire!!!
Sinta entusiasmo com o sucesso alheio, como seria com o seu próprio.
Idealize um modelo de competência e faça a sua auto-avaliação para saber o que lhe está a faltar para chegar lá.
Ocupe o seu tempo a crescer, desenvolvendo as suas habilidades e o seu talento.
Só assim não terá tempo de criticar os outros.
Não acumule fracassos e sim experiências .
Tire proveito dos seus problemas e não se deixe abater por eles.
Tenha fé e energia, acredite!!!
Pode tudo que quiser.
Perdoe!!
Seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva, forte para vencer o medo e FELIZ para permitir momentos felizes.
Não viva só para o trabalho.
Tenha outras actividades paralelas como desportos, leituras, cultivar amigos.
O trabalho é uma das contribuições que damos à vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
Finalmente, ria das coisas à sua volta, dos seus problemas, dos seus erros, ria da vida.
E… ame. Antes de tudo, a si mesmo!
COMEÇAMOS A SER FELIZES QUANDO SOMOS CAPAZES DE NOS RIRMOS DE NÓS MESMOS!!!
TENHA UM BOM DIA,
UMA BOA TARDE,
UMA BOA NOITE,
UMA ÓPTIMA VIDA…
(Autor Desconhecido)
Dec 2008
Mensagem de Fim de Ano
Ao término deste ano, fica em memória uma mudança que aparentemente inofensiva, influenciou todo o decorrer de 2008. As novas instalações, cujas obras “milagrosamente” decorreram em apenas 1 mês, tiveram um ónus pesado na nossa equipa e em particular na minha pessoa enquanto Ser e Director-Geral. Sem podermos usufruir do descanso merecido dos guerreiros, encetamos esta revolução solar, com a alegria e a força de um novo projecto cujos frutos têm sido colhidos com doce paciência. De 2008, recordamos ainda as mais importantes experiências:
· passamos a comunicar com o exterior o Método DeRose em detrimento dos termos Yôga, Uni-Yôga ou Universidade de Yôga;
· a instrutora Sónia Monteiro, demonstradora de coreografia no nível internacional, juntou-se a nós oferecendo a sua generosa vontade e determinação para termos mais horários regulares e novas actividades de aprimoramento da área técnica da coreografia e do ásana, bem como todo o apoio humano que uma associação como a nossa exige. Para além dela, a nossa querida Fátima iniciou uma nova jornada da sua vida tornando-se instrutora de SwáSthya Yôga. Antes de fechar o ano, a equipa voltou a crescer, agora com o apoio do amigo instrutor Hélder Carminé, que com um novo projecto aposta na expansão do Yôga ao mundo profissional das empresas;
· entretanto, as aulas ao ar-livre no Monte Aventino, com o apoio da Câmara Municipal do Porto, foram momentos bem agradáveis nos Domingos de manhã desde Maio até Setembro;
· tanto o Festival Internacional de Yôga do Porto, que foi dos melhores nos últimos 5 anos, quanto o Euro-Yôga de Paris, contaram com um número bem expressivo de alunos nossos bem entrosados com a proposta do SwáSthya (o sentimento gregário). Ficamos muito felizes com a união gerado após os Festivais. Sente-se agora, que estes praticantes têm mais alegria entre eles, são mais descontraídos, evidenciam mais vontade de aprender, trocam mais experiências e principalmente fazem da nossa Unidade um pólo de companheirismo e união participando sempre que possível de todas as actividades da Rede Método DeRose;
· todos os cursos realizados tiveram uma boa afluência de participantes, mostrando assim que apesar de vivermos numa era de superficialidades, estamos a conseguir chegar àqueles que ainda desejam mudar e aprimorar o seu Ser;
· iniciamos em 2008 uma nova turma de complementação pedagógica que apesar de pequena, conta com a energia e a força de todos nós para se formarem excelentes instrutores de SwáSthya Yôga;
· por fim, não deixo de assinalar um aspecto pessoal, há pouco mais de 15 dias, consegui tratar uma lesão que em 6 anos me deixou bastante reservado física e emocionalmente. Posso dizer agora, que uma nova página se virou e que 2009, sem estas limitações vamos ter um ano ainda mais fantástico…
Assim e em nome de cada membro desta equipa (Edu, Martinha, Ana, Sónia, Henrique, Hélder e Fátima), fica aqui um enorme e sentido agradecimento a todos os alunos, amigos e yôgins que nos ajudaram, ajudam e demonstram vontade de nunca se quererem separar de nós, pois como paladinos da luz, o ideal será continuarmos a tornar esta escola e em particular o nosso Método, num baluarte para a evolução da humanidade, tolerância e Paz no Mundo.
A tarefa não é fácil, mas tenhamos a força para enfrentarmos as tormentas que hão-de vir e que os sentimentos de coragem, superação, lealdade, tranquilidade e paciência possam estar presentes em nossos corações, desde logo nos novos dias de 2009.
Próspero Ano Novo!
Dec 2008
Sabemos pelo dia-a-dia que determinadas palavras tornam-se tão comuns que seu significado ou peso despem-se da sua origem. Acontece isso com a palavra NÃO … ela está tão banalizada que em algumas sociedades já é hábito iniciar diálogos com o termo NÃO … Pense, é um desses? Se a conclusão foi afirmativa, pare aqui pois o texto que está abaixo ser-lhe-á inócuo, senão continue e aproveite o desabafo de um autor desconhecido que usa a força do NÃO para reflectirmos sobre algo que nem todos os humanos sabem ainda fazer:
Não espere…
Não espere um sorriso para ser gentil…
Não espere ser amado para amar…
Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de um amigo…
Não espere ficar de luto para reconhecer quem hoje é importante em sua vida…
Não espere o melhor emprego para começar a trabalhar…
Não espere a queda para lembrar-se do conselho…
Não espere a enfermidade para reconhecer quão frágil é a vida…
Não espere a mágoa para pedir perdão…
Não espere a separação para buscar a reconciliação…
Não espere a dor para acreditar em oração…
Não espere elogios para acreditar em si mesmo…
Não espere ter tempo para si…
Não espere o dia de sua morte sem antes AMAR A VIDA!!!
Dica: faça um exercício simples, durante esta semana tome consciência para evitar usar a palavra NÃO e repare nas subtis alterações do seu ambiente, quer seja profissional, familiar ou afectivo… Repare também como o seu vocabulário vai ficar mais enriquecido .
SwáSthya!
