Blogue do Espaço Antas

Coreografias do DeRose Festival São Paulo 2010

admin — Thu, 02 Sep 2010 16:14:03 +0000

Grupo de Coreografias da Argentina

admin — Tue, 31 Aug 2010 09:42:49 +0000

Parabéns Iolanda Rodrigues

admin — Mon, 30 Aug 2010 15:52:46 +0000

Querida Iolanda, continua essa pessoa linda, jovem e com essa força pela vida.

Beijinhos dos teus amigos das Antas.

Receita: croquetes de nozes

Espaço Antas - Método DeRose — Fri, 27 Aug 2010 17:29:58 +0000

Ingredientes
• ½ chavena de pão ralado;
• ½ chavena de nozes picadas;
• ½ chavena de queijo ralado;
• 1 cebola picada;
• 3 ovos batidos;
• 1 colher das de chá de molho de pimenta
• 1 colher das de chá de levedura de cerveja

Modo de preparação
Misture tudo e forme croquetes, passe no pão ralado e frite em óleo ou leve-os ao forno.

Parabéns Fernanda Maia

admin — Thu, 26 Aug 2010 23:44:48 +0000

Querida Fernanda, sentimos que este ano está a ser um ano de sucesso e realizações pessoais, esperamos que assim continue com essa tua força e alegria. Beijinhos de todos os teus amigos.

Parabéns Delfina

admin — Wed, 25 Aug 2010 23:24:55 +0000

” Deveríamos ser como as águas dos riachos que, tranquilamente, contornam os obstáculos.” DeRose

Um beijinhos da toda a equipa

Receita: cebolada de courgette

Espaço Antas - Método DeRose — Sun, 22 Aug 2010 13:08:47 +0000

Ingredientes
1 courgette média
4 rodelas de cebola
1 dente de alho amassado
1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
1 colher (chá) de molho de mostarda
2 chávenas de água
Pimenta a gosto
Sal a gosto

Modo de Preparação
Refogue a cebola, a courgette e o alho no azeite até dourar. Acrescente o vinagre, a mostarda e a pimenta. Adicione a água e o sal e deixe ferver até quase secar.
Receita extraida de aqui.

Receita: fajitas mexicanas

Espaço Antas - Método DeRose — Fri, 20 Aug 2010 11:55:58 +0000

Ingredientes:
2 cebolas
2 pimentões vermelhos
2 courgettes
2 beringelas
Azeite
Sumo de limão
Molho inglês
Sal e pimenta
12 tortilha de milho (compram-se as fajitas nas grandes superfícies)
ceboulette (cebolinha francesa) para decorar

Corte em juliana as cebolas e os pimentões vermelhos, a casca das abobrinhas e das beringelas.
Em uma frigideira quente com azeite, refogue as cebolas com os pimentões.
Depois, acrescente a casca das abobrinhas e das beringelas.
Tempere com o suco de limão e o molho inglês. Cozinhe por uns minutos e tempere com sal e pimenta.
Esquente as tortilhas na frigideira, sem nenhum tipo de gordura, dos dois lados.
Sirva uma porção do refogado em cada tortilha e feche com a ajuda do ceboulette.
Rende 4 porções.

Importante
* Consuma as fajitas imediatamente depois de servi-las para as tortilhas não ficarem úmidas.
* Você pode também servir as tortilhas em uma travessa na mesa com o recheio ao lado e deixar que cada um prepare a sua fajita.
* Acompanhe este prato com abacate e molho mexicano.
Receita extraida de aqui.

Fotos do sat chakra de Agosto

Espaço Antas - Método DeRose — Thu, 19 Aug 2010 16:11:51 +0000

Mais fotos no facebook ( Método DeRose Unidade Antas)

Parabéns Joana Cardoso

admin — Wed, 18 Aug 2010 23:21:08 +0000

Joaninha um dia cheio de alegria e cor, que te torna essa pessoa linda que tu és