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	<title>Blogue do Espaço Cultural Antas &#187; vegetarianismo</title>
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	<description>Método DeRose - Porto - Portugal - Yôga</description>
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		<title>Receita: gourmet mexicano</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 14:32:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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<p>Aqui vão as receitas do nosso gourmet mexicano!</p>
<p><strong>Mojito sem álcool:</strong></p>
<p><a rel="attachment wp-att-6058" href="http://metododerose.org.pt/2012/02/receita-gourmet-mexicano/mojito/"><img class="aligncenter size-full wp-image-6058" title="Mojito" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2012/02/Mojito.jpg" alt="" width="177" height="285" /></a>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>100 ml de gasosa</li>
<li>7 folhas de hortelã</li>
<li>1 kiwi picado em cubos</li>
<li>1 colher de açúcar</li>
<li>10 ml de limão (ou lima)</li>
</ul>
<p>Preparação:</p>
<p>Em um copo alto macere a hortelã com o açúcar, sem moer a hortelã<br />
Junte o Kiwi e macere novamente<br />
Complete o copo com gelo, adicione a soda limonada e o suco de limão<br />
Mexa até diluír o açúcar<br />
Decore a borda do copo com 1 fatia de kiwi</p>
<p><strong>Guacamole:</strong></p>
<p><a rel="attachment wp-att-6056" href="http://metododerose.org.pt/2012/02/receita-gourmet-mexicano/275px-el_tango_guacamole/"><img class="aligncenter size-full wp-image-6056" title="275px-El_tango_guacamole" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2012/02/275px-El_tango_guacamole.jpg" alt="" width="275" height="206" /></a></p>
<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>2 Abacates maduros</li>
<li>2 tomates sem pele e sem semente (opcional, mas fica muito bom)</li>
<li>1 dente de alho</li>
<li>1 cebola média</li>
<li>pimenta sem semente (pode ser malagueta para os mais corajosos, dedo de moça ou de cheiro para os mais tímidos)</li>
<li>Suco de 1 ou 2 limões (depende da preferência ao gosto do limão)</li>
<li> 1 colher de sopa de coentro (opcional)</li>
<li>Sal, a gosto.</li>
</ul>
<p>Preparação:</p>
<p>Retirar a polpa do abacate e esmaga-la com um garfo, juntar o sumo das limas.<br />
Retirar  a pele e as sementes dos tomates e cortar a polpa aos bocadinhos,  cortar a cebola e as malaguetas fininhas, picar coentros.<br />
Juntar tudo e temperar.</p>
<p>Acompanhar com nachos de milho.</p>
<p><strong>Burritos:</strong></p>
<p><a rel="attachment wp-att-6057" href="http://metododerose.org.pt/2012/02/receita-gourmet-mexicano/burritos/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-6057" title="burritos" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2012/02/burritos-300x158.jpg" alt="" width="300" height="158" /></a>Ingredientes:</p>
<p>Molho de feijão:</p>
<p>1 lata feijão vermelho cozido<br />
2 dentes alho<br />
1 cebola<br />
chili ou malagueta moida</p>
<p>Reduzir o feijão a puré com a varinha mágica.<br />
Refogar  alhos e cebola em azeite até ficar transparente, juntar o puré de  feijão e deixar cozinhar cerca de 5 minutos mexendo sempre em lume   brando.<br />
Temperar com sal, pimenta e chili<br />
O molho deve ficar cremoso, e não demasiado seco, nem que para isso tenha que adicionar um pouco de água no fim</p>
<p>Buritos de legumes</p>
<p>1 cebola<br />
1 cenoura<br />
1 dente alho<br />
1 pimento vermelho<br />
1 courgete<br />
1 lata pequena feijão vermelho<br />
1 lata pequena milho<br />
8 tortilhas de trigo compradas</p>
<p>Refogar  o alho com a cebola e a cenoura num pouco de azeite. Depois juntar o  pimento aos cubos e a courgete tambem aos cubos com casca.<br />
Temperar com sal, pimenta, oregãos, chili e cominhos. Deixar cozinhar e  juntar o milho e o feijão.<br />
Aquecer as tortilhas na sertã com um pouco de óleo para ficarem maleáveis e rechea-las com os legumes, fazendo rolinhos.</p>

<div class="fblike" style="height:auto; height:25px; overflow:hidden;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2012%2F02%2Freceita-gourmet-mexicano%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allow Transparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px;"></iframe></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receita: moqueca de legumes</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2012/01/receita-moqueca-de-legumes/</link>
		<comments>http://metododerose.org.pt/2012/01/receita-moqueca-de-legumes/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 16:43:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[alimentação inteligente]]></category>
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<p><a rel="attachment wp-att-5999" href="http://metododerose.org.pt/2012/01/receita-moqueca-de-legumes/moqueca-de-legumes/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5999" title="moqueca-de-legumes" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2012/01/moqueca-de-legumes-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>300 g de palmitos em rodelas grossas<br />
1 cenoura cortada em rodelas<br />
1 chávena de vagens picadas<br />
<a name="more"></a>1 pimento em rodelas<br />
4 tomates fatiados<br />
1 alho francês em rodelas<br />
1 cebola picada<br />
1/2 xícara de salsa picada<br />
250 ml de leite de côco<br />
5 colheres (sopa) de azeite<br />
1 colher (chá) de óleo de palma<br />
Sal e pimenta a gosto</p>
<p><strong>Preparação</strong></p>
<div>Numa panela de barro, aqueça o azeite e doure a cebola e o alho francês.  Adicione a cenoura, as vagens e os tomates, tempere com sal e pimenta a  gosto e deixe cozinhar uns 10 minutos. Acrescente os palmitos, o leite  de côco e o óleo de palma. Cozinhe mais 10 minutos e adicione a salsa.  Sirva quente, acompanhada de uma boa farofa e arroz branco.</div>
<div>Receita extraída de <a href="http://cantinhovegetariano.blogspot.com/">aqui</a>.</div>
<div></div>
<div>Esta semana temos gourmet out no espaço cultural Antas. Vamos conhecer um pouco da gastronomia indiana no restaurante Mendhi no Porto. Vem connosco!</div>

<div class="fblike" style="height:auto; height:25px; overflow:hidden;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2012%2F01%2Freceita-moqueca-de-legumes%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allow Transparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px;"></iframe></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receita: bolo de laranja</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-bolo-de-laranja/</link>
		<comments>http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-bolo-de-laranja/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 11:38:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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<div>
<h4><a rel="attachment wp-att-5904" href="http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-bolo-de-laranja/340x255-1/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5904" title="340x255-1" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2011/12/340x255-1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></h4>
<h4>Ingredientes</h4>
<ul>
<li>Ovos: 4</li>
<li>Açúcar: 2 chavenas de chá</li>
<li>Farinha: 2 chavenas de chá</li>
<li>Fermento: 3 1/2 colheres de chá</li>
<li>Sumo de  laranjas médias: 2</li>
<li>Raspa laranja: 1/2</li>
</ul>
<h4>Preparação</h4>
<div>
<p>Bater as gemas com o  açúcar até fazer bolinhas. Juntar a farinha, o fermento, a raspa da  laranja e o sumo. Por fim, juntar as claras em castelo.  Numa foma de buraco deitar a massa,levar ao forno pré-aquecido a 160º e  verificar a cozedura com a técnica do palito.  Depois de estar cozido deita-se num tachinho o sumo de uma laranja com 3  colheres de sopa de açúcar e leva-se ao lume até desaparecer por  completo o açúcar.  Rega-se o o bolo com a calda.</p>
<p>Receita extraída de <a href="http://sabores.sapo.pt/receita/bolo-de-laranja-molhadinho">aqui.</a></p>
<p>Já que acompanha as nossas receitas, visite o nosso site: <a href="http://www.metododerose-antas.org/?gclid=CM2vgNSUoq0CFVQLfAod0AOzmA">www.metodoDeRose-antas.org</a>, e venha participar na nossa <a href="http://www.facebook.com/antas.metododerose">aula gourmet</a>, de alimentação inteligente.</p>
</div>
</div>

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		</item>
		<item>
		<title>Receita: Couscus marroquino</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-couscus-marroquino/</link>
		<comments>http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-couscus-marroquino/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 12:31:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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<p><a href="http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-couscus-marroquino/cuscuz-marroquino-do-arab/" rel="attachment wp-att-5883"><img src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2011/12/cuscuz-marroquino-do-arab-300x217.jpg" alt="" title="cuscuz-marroquino-do-arab" width="300" height="217" class="aligncenter size-medium wp-image-5883" /></a></p>
<p>Ingredientes</p>
<p>600 ml de água<br />
1 cenoura<br />
1/2 chuchu<br />
1 cebola inteira<br />
1/2 cebola cortada<br />
1 mandioquinha<br />
1 colher rasa (café) de açafrão<br />
1 colher rasa (café) de paprica doce<br />
1 tomate picado em pequenos pedaços<br />
1 pepino<br />
1/2 alho-francês cortado<br />
1 punhado de salsa cortada<br />
1 punhado cebolinho cortado<br />
1 punhado de damascos cortados (opcional)<br />
1 punhado de passas secas (opcional)<br />
Sal a gosto<br />
Limão e azeite a gosto<br />
500 g de couscus</p>
<p>Preparação</p>
<p>Cozinhe a cenoura, o chuchu, a batata e a cebola em uma panela com dois copos de água (300 ml cada) por 20 minutos, em fogo baixo. Tempere com sal a gosto. Depois que os legumes estiverem bem cozidos, retire-os da panela e reserve ao lado. Tempere o caldo com o açafrão e com a paprica doce. Meça a quantidade que restou do caldo depois de cozido. Meça a mesma quantidade de couscu marroquino num copo e tire três dedos. Desligue o fogo e coloque o caldo em outro recipiente. Coloque o couscus bem devagar, mexendo sempre, para não empelotar. Deixe esfriar e coloque por cima o tomate, o alho-francês, o pepino, a cebola cortadinha, um punhado de salsa e um punhado de cebolinho. Misture tudo e acrescente o limão e o azeite a gosto. Se quiser, pode colocar também os damascos e as passas secas.</p>
<p>Receita da chef Vivian Arab, do Restaurante Arab<br />
Receita extraída de <a href="http://cantinhovegetariano.blogspot.com/2011/12/cuscuz-marroquino-do-arab.html">aqui</a>.</p>
<p>Sabe que no nosso espaço temos uma aula gourmet todos os meses? Informe-se através de <a href="http://www.metododerose-antas.org/?gclid=CIHrl_GRjq0CFUQMfAodtl1Fng">www.metodoDeRose-Antas.org</a></p>

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		</item>
		<item>
		<title>Receita: arroz de Natal</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-arroz-de-natal/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 21:54:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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<div class="topsy_widget_data topsy_theme_light-green" style="float: right;margin-left: 0.8 em; background: url(data:,%7B%20%22url%22%3A%20%22http%253A%252F%252Fmetododerose.org.pt%252F2011%252F12%252Freceita-arroz-de-natal%252F%22%2C%20%22style%22%3A%20%22big%22%2C%20%22title%22%3A%20%22Receita%3A%20arroz%20de%20Natal%22%20%7D);"><script type="text/javascript">topsyWidgetPreload({ "url": "http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F12%2Freceita-arroz-de-natal%2F", "style": "big", "title": "Receita: arroz de Natal" });</script></div>
<p><a rel="attachment wp-att-5839" href="http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-arroz-de-natal/arrozdenatal/"><img class="aligncenter size-full wp-image-5839" title="arroz+de+natal" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2011/12/arroz+de+natal.png" alt="" width="149" height="200" /></a></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>1 cebola picada<br />
1 colher (sopa) de azeite<br />
1 chávena de arroz<br />
1 cenoura picada<br />
<a name="more"></a>1 pimento vermelho pequeno picado<br />
2 chávenas de caldo de legumes<br />
1/2 chávena de ervilhas frescas<br />
50 g de uvas-passas escuras sem sementes<br />
50 g de amêndoas torradas e picadas<br />
Salsa picada a gosto</p>
<p><strong>Preparação</strong></p>
<div>Refogue a cebola no azeite e junte o arroz, a cenoura e o pimento.  Cozinhe durante 5 minutos e adicione o caldo de legumes quente. Deixe a  panela semi-tapada e espere o líquido começar a secar. Adicione  as ervilhas e as uvas-passas e deixe por mais 5 minutos.  Desligue o fogo, misture as amêndoas e a salsa e mantenha a panela  tapada por 5 minutos antes de servir.</div>
<div>Receita extraída de <a href="http://cantinhovegetariano.blogspot.com/2011/12/arroz-de-natal.html">aqui</a>.</div>

<div class="fblike" style="height:auto; height:25px; overflow:hidden;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F12%2Freceita-arroz-de-natal%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allow Transparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px;"></iframe></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receita: molho Pesto</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-molho-pesto/</link>
		<comments>http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-molho-pesto/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 09:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianismo]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação inteligente]]></category>
		<category><![CDATA[Antas]]></category>
		<category><![CDATA[espaço cultural Antas]]></category>
		<category><![CDATA[gourmet]]></category>
		<category><![CDATA[Método DeRose]]></category>
		<category><![CDATA[molho pesto]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>

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		<description><![CDATA[topsyWidgetPreload({ "url": "http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F12%2Freceita-molho-pesto%2F", "shorturl": "http://bit.ly/sGtRSx", "style": "big", "title": "Receita: molho Pesto" }); 25 g de queijo parmesão ralado 1 dente de alho 3/4 chávena de folhas frescas de manjercão 1/4 chávena de azeite 1/4 chávena de pinhões torrados sal Coloque o manjericão na taça da misturadora. Descasque e pique o alho. Junte ao manjericão o [...]]]></description>
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<div class="topsy_widget_data topsy_theme_light-green" style="float: right;margin-left: 0.8 em; background: url(data:,%7B%20%22url%22%3A%20%22http%253A%252F%252Fmetododerose.org.pt%252F2011%252F12%252Freceita-molho-pesto%252F%22%2C%20%22shorturl%22%3A%20%22http%3A%2F%2Fbit.ly%2FsGtRSx%22%2C%20%22style%22%3A%20%22big%22%2C%20%22title%22%3A%20%22Receita%3A%20molho%20Pesto%22%20%7D);"><script type="text/javascript">topsyWidgetPreload({ "url": "http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F12%2Freceita-molho-pesto%2F", "shorturl": "http://bit.ly/sGtRSx", "style": "big", "title": "Receita: molho Pesto" });</script></div>
<p><a rel="attachment wp-att-5801" href="http://metododerose.org.pt/2011/12/receita-molho-pesto/molhopestominharec/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5801" title="molho+pesto+(minha+rec)" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2011/12/molho+pesto+minha+rec-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<ul>
<li><span style="font-family: arial; color: #000000; font-size: x-small;">25 g de queijo parmesão ralado</span></li>
<li><span style="font-family: arial; color: #000000; font-size: x-small;">1 dente de alho</span></li>
<li><span style="font-family: arial; color: #000000; font-size: x-small;">3/4 chávena de folhas frescas de manjercão</span></li>
<li><span style="font-family: arial; color: #000000; font-size: x-small;">1/4 chávena de azeite</span></li>
<li><span style="font-family: arial; color: #000000; font-size: x-small;">1/4 chávena de pinhões torrados</span></li>
<li><span style="font-family: arial; color: #000000; font-size: x-small;">sal</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; color: #000000; font-size: x-small;">Coloque  o manjericão na taça da misturadora. Descasque e pique o alho. Junte ao  manjericão o sal e metade da medida de azeite. Triture, ou esmague, no  almofariz, até obter uma massa uniforme. Junte os pinhões e o restante  azeite, e triture, até os pinhões ficarem em pedacinhos. Adicione o  queijo parmesão e junte. Verta num recipiente, alise a superfície e  adicione um pouco de azeite.</span></p>
<p>Receita extraída de <a href="http://www.receitasdecozinha.com/molho-pesto-r-87.html">aqui</a>.</p>

<div class="fblike" style="height:auto; height:25px; overflow:hidden;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F12%2Freceita-molho-pesto%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allow Transparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px;"></iframe></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Atleta de luta da UFC é vegetariano.</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2011/11/atleta-de-luta-da-ufc-e-vegetariano/</link>
		<comments>http://metododerose.org.pt/2011/11/atleta-de-luta-da-ufc-e-vegetariano/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 16:41:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espaço Antas - Método DeRose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Curiosidades]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianismo]]></category>
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		<description><![CDATA[topsyWidgetPreload({ "url": "http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F11%2Fatleta-de-luta-da-ufc-e-vegetariano%2F", "shorturl": "http://bit.ly/svDzze", "style": "big", "title": "Atleta de luta da UFC é vegetariano." });]]></description>
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<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=46JdIS64U3s"><img src="http://img.youtube.com/vi/46JdIS64U3s/2.jpg"></a></p>
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=46JdIS64U3s">Click here</a> to view the video on YouTube.</p>


<div class="fblike" style="height:auto; height:25px; overflow:hidden;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F11%2Fatleta-de-luta-da-ufc-e-vegetariano%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allow Transparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px;"></iframe></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receita: estufado de frutos de Outono</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2011/10/receita-estufado-de-frutos-de-outono/</link>
		<comments>http://metododerose.org.pt/2011/10/receita-estufado-de-frutos-de-outono/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 14:19:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espaço Antas - Método DeRose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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		<category><![CDATA[centro vegetariano]]></category>
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		<category><![CDATA[Método DeRose]]></category>
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		<description><![CDATA[topsyWidgetPreload({ "url": "http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F10%2Freceita-estufado-de-frutos-de-outono%2F", "style": "big", "title": "Receita: estufado de frutos de Outono" }); Ingredientes: azeite q.b. 1 cebola média picada 1 dente de alho picado 1 rodela espessa de gengibre picado 2 chuchus aos cubos 1 curgete pequena aos pedaços 1 tomate grande maduro aos pedaços 6 folhas de couve galega cortadas 2 cenouras pequenas [...]]]></description>
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<h1><a rel="attachment wp-att-5575" href="http://metododerose.org.pt/2011/10/receita-estufado-de-frutos-de-outono/estufado-outono/"><img class="aligncenter size-full wp-image-5575" title="estufado-outono" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2011/10/estufado-outono.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a></h1>
<p>Ingredientes:<br />
azeite q.b.<br />
1 cebola média picada<br />
1 dente de alho picado<br />
1 rodela espessa de gengibre picado<br />
2 chuchus aos cubos<br />
1 curgete pequena aos pedaços<br />
1 tomate grande maduro aos pedaços<br />
6 folhas de couve galega cortadas<br />
2 cenouras pequenas aos pedaços<br />
1 prato de sopa de castanhas cozidas<br />
gomásio q.b., ou sal e pimenta</p>
<p>Preparação:<br />
Cozer previamente apenas em água as castanhas (previamente golpeadas) durante 5 ou 10 minutos e descasca-as. Reserve.<br />
Num tacho em lume brando, alourar a cebola, o alho e o gengibre no  azeite. Juntar o tomate e deixar cozinhar. Vai juntando os restantes  ingredientes dos mais duros até aos mais tenros, finalizando com as  castanhas. Temperar com gomásio ou sal e pimenta e serve.</p>
<p>Receita extraída de <a href="http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-782-Estufado%2Bde%2Bfrutos%2Bde%2BOutono.html">aqui</a>.</p>

<div class="fblike" style="height:auto; height:25px; overflow:hidden;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F10%2Freceita-estufado-de-frutos-de-outono%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allow Transparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px;"></iframe></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Receita: lasanha de espinafres com cogumelos</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2011/10/receita-lasanha-de-espinafres-com-cogumelos/</link>
		<comments>http://metododerose.org.pt/2011/10/receita-lasanha-de-espinafres-com-cogumelos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 08:06:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espaço Antas - Método DeRose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianismo]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação inteligente]]></category>
		<category><![CDATA[espaço antas]]></category>
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		<category><![CDATA[lasanha de espinafres com cogumelos]]></category>
		<category><![CDATA[Método DeRose]]></category>

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		<description><![CDATA[topsyWidgetPreload({ "url": "http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F10%2Freceita-lasanha-de-espinafres-com-cogumelos%2F", "shorturl": "http://bit.ly/q83coP", "style": "big", "title": "Receita: lasanha de espinafres com cogumelos" }); Ingredientes: Placas de massa para lasanha 1 cebola grande 1 molho grande de espinafres Azeite 1 caixa de cogumelos frescos brancos ou Portobello Alhos qb 1 embalagem de polpa de tomate 3 colheres de sopa de vinho branco (opcional) Béchamel [...]]]></description>
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<p><a rel="attachment wp-att-5527" href="http://metododerose.org.pt/2011/10/receita-lasanha-de-espinafres-com-cogumelos/lasanhadeespinafrescomcogumelos_r/"><img class="aligncenter size-full wp-image-5527" title="lasanha+de+espinafres+com+cogumelos_r" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2011/10/lasanha+de+espinafres+com+cogumelos_r.jpg" alt="" width="400" height="300" /></a></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>Placas de massa para lasanha</p>
<p>1 cebola grande</p>
<p>1 molho grande de espinafres</p>
<p>Azeite</p>
<p>1 caixa de cogumelos frescos brancos ou Portobello</p>
<p>Alhos qb</p>
<p>1 embalagem de polpa de tomate</p>
<p>3 colheres de sopa de vinho branco (opcional)</p>
<p>Béchamel (e juntar mais 3 colheres de sopa de natas)</p>
<p>Queijo da Ilha ralado</p>
<p>Oregãos</p>
<p><strong>Preparação:</strong></p>
<p>Pique  metade da cebola e refogue com o alho e o azeite. Junte legumes lavados  e partidos em pedacinhos. Junte o vinho e faça um estufado, deixando  cozinhar os legumes lentamente. Rectifique os temperos, escorra e  reserve.</p>
<p>Pique a outra metade da cebola, junte o tomate e o azeite e tempere com sal. Deixe apurar.</p>
<p>Receita extraída de <a href="http://pt.petitchef.com/receitas/lasanha-de-espinafres-com-cogumelos-fid-1333160">aqui</a>.</p>
<p>Participa da nossa aula gourmet, uma vez por mês na tua escola!</p>

<div class="fblike" style="height:auto; height:25px; overflow:hidden;"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F10%2Freceita-lasanha-de-espinafres-com-cogumelos%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;font=arial&amp;colorscheme=light" scrolling="no" frameborder="0" allow Transparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:450px;"></iframe></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Aula gourmet com Marta Pessanha</title>
		<link>http://metododerose.org.pt/2011/10/aula-gourmet-com-marta-pessanha/</link>
		<comments>http://metododerose.org.pt/2011/10/aula-gourmet-com-marta-pessanha/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 14:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Espaço Antas - Método DeRose</dc:creator>
				<category><![CDATA[Agenda]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianismo]]></category>
		<category><![CDATA[argentina]]></category>
		<category><![CDATA[aula gourmet]]></category>
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		<category><![CDATA[Método DeRose]]></category>
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		<description><![CDATA[topsyWidgetPreload({ "url": "http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F10%2Faula-gourmet-com-marta-pessanha%2F", "style": "big", "title": "Aula gourmet com Marta Pessanha" }); É já amanhã a aula gourmet com a nossa Instrutora Marta Pessanha. Vem aprender a confeccionar iguarias da Argentina e desgustar esses sabores únicos. Aproveita e convida alguém especial a vir contigo!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div class="topsy_widget_data topsy_theme_light-green" style="float: right;margin-left: 0.8 em; background: url(data:,%7B%20%22url%22%3A%20%22http%253A%252F%252Fmetododerose.org.pt%252F2011%252F10%252Faula-gourmet-com-marta-pessanha%252F%22%2C%20%22style%22%3A%20%22big%22%2C%20%22title%22%3A%20%22Aula%20gourmet%20com%20Marta%20Pessanha%22%20%7D);"><script type="text/javascript">topsyWidgetPreload({ "url": "http%3A%2F%2Fmetododerose.org.pt%2F2011%2F10%2Faula-gourmet-com-marta-pessanha%2F", "style": "big", "title": "Aula gourmet com Marta Pessanha" });</script></div>
<p>É já amanhã a aula gourmet com a nossa Instrutora Marta Pessanha.</p>
<p>Vem aprender a confeccionar iguarias da Argentina e desgustar esses sabores únicos.</p>
<p>Aproveita e convida alguém especial a vir contigo!</p>
<p><a rel="attachment wp-att-5484" href="http://metododerose.org.pt/2011/10/aula-gourmet-com-marta-pessanha/mdagourmetout/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5484" title="MDAGourmetOUT" src="http://metododerose.org.pt/wp-content/uploads/2011/10/MDAGourmetOUT-223x300.gif" alt="" width="223" height="300" /></a></p>

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