Fotos do curso de Reprogramação Emocional, Kama Shuddhi, com o Prof. Luís Lopes do passado sábado.
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Jul 2010
Jul 2010
No dia 24 deste mês de Julho iremos ter o Curso de Kama Shuddi ( Reprogramação Emocional) Nível 2, apenas para quem tenha feito o nível 1 este ano.
Reserve já a sua vaga.
Jun 2010
Fica o convite para participarem nos ateliers e com a possibilidade de estar presente em apenas um dos dias! O valor para alunos das unidades é de 60 euros e para alunos de ginásio 75. Não perca a oportunidade de estar a praticar com os melhores professores, num fim-de-semana imperdível! Informações para antas.pt@gmail.com
May 2010
No último sábado, dia 15 de Maio, estivémos na presença querida do Profº Luis Lopes, que nos proporcionou horas incríveis de ensinamentos sobre como reprogramarmos nosso emocional de forma positiva.
Uma das dicas dada por ele no curso é a de usar diariamente a mensagem do despertar, indicada por DeRose em seu livro Tratado de Yôga.
Abaixo segue o texto, que você pode ler todos os dias e também as fotos deste encontro.
Para mentalizar de manhã, ao levantar:
Recebo este novo dia em minha vida com a disposição de ser uma pessoa melhor e mais feliz.
Quero me reeducar gradualmente para servir melhor as pessoas com quem me relacionar neste dia.
Vou aprender mais coisas, realizar algo de bom, regozijar-me com as coisas belas e simples como uma brisa, uma raio de sol, um pássaro, uma flor.
Quero ser mais tolerante hoje do que ontem, e amanhã mais do que hoje. Desejo compartilhar as boas coisas, bons pensamentos.
Se receber uma agressão:
Sei que essa pessoa está com problemas. A vida não deve ter sido tão boa com ela quanto tem sido comigo. Sou grato por isso. Assim, encontro forças para superar este incidente e seguir em frente a fim de usufruir o que a vida me reserva de melhor.
Quando alguém precisar de auxílio:
Sou mais feliz do que a maioria das pessoas. Quero fazer o máximo ao meu alcance para levar um pouco de felicidade a todos. Ainda que isso me custe algo, sinto-me recompensado por ter sido mensageiro da felicidade. Portanto, não espero nenhum reconhecimento nem gratidão.
Se algo correr mal:
Podia ter sido pior. Estou feliz por ter sido só isto. Mesmo assim, quero que no futuro minhas atitudes reduzam as probabilidades de que circunstâncias assim voltem a acontecer.
Feb 2010















