| RESPIRAR, RELAXAR, CONCENTRAR, ENERGIZAR |
O Método DeRose, ensina como respirar melhor, como relaxar, como se concentrar, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas etc. através de técnicas corporais muito bonitas e fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante.
O escalonamento do próprio método permite a cada praticante adaptar a sua evolução pessoal consoante o tempo e a disponibilidade que o ritmo da sociedade moderna permite.
A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem serem actividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.
Visite o endereço geral: www.MetodoDeRose.org
