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Receita de Natal: Farrapo velho

Ingredientes (para 4 pessoas):

8 batatas médias

água q.b.

1 couve penca média

½ molho de grelos

4 ovos cozidos

sal q.b.

3 colheres de sopa de azeite

dentes de alho q.b.

pimenta preta q.b.

cominhos em pó q.b.

Preparação:

Coloca água ao lume num tacho grande e deixa ferver. Acrescenta o sal e as batatas inteiras descascadas e lavadas. Quando estiverem quase cozidas, junta a penca e os grelos lavados. Coza os ovos durante uns 6 minutos e depois de descascados, corte em pedaços e acrescente. Após a cozedura, escorre a água e deixa tudo no tacho durante uma noite. No dia seguinte, põe o azeite e o alho em lume muito brando num outro tacho. Vai acrescentando o preparado anterior alternando e já cortado aos pedaços. Depois de tomar paladar e imediatamente antes de servir, tempera com a pimenta e os cominhos.

Parabéns Fernando Oliveira

Desejamos-te muitas felicidades neste dia tão especial. Um abraço forte de toda a equipa.


Liberta-te do que escreves

“Liberta-te do que escreves senão
serás para sempre prisioneiro das tuas palavras.
Solta as palavras como quem respira
e sente em cada pausa o suspender da vida.”

http://ondetufores.blogspot.com/2010/12/liberta-te-do-que-escreves.html

Receita: Bolo de Natal

Ingredientes:
2 chávenas de tâmaras picadas sem os caroços
300 ml de água
175g de farinha integral
175 g de frutas secas diversas
2 colheres de chá de fermento em pó
1 colher de chá de especiarias à escolha
4 colheres de sopa de sumo de laranja

Preparação:
Aquece as tâmaras e a água até que as tâmaras estejam macias. Retira do lume e amassa-as com um garfo. Adiciona os restantes ingredientes e mistura bem.
Coloca numa assadeira untada. Assa a 170°C durante uma hora e meia até que o bolo esteja assado. Depois do bolo arrefecer podes derreter açúcar em água quente e adicionar nozes picadas. Ainda quente deita sobre o bolo.
Para decorar podes usar amêndoas, nozes ou castanhas do pará.

Campanha de apoio aos animais

A decorrer até 18 de Dezembro de 2010!

Contribui da forma que puderes.


Mude antes que precise

Quantas vezes pensou em mudar de emprego, em mudar de cidade? Se tudo está bem, mudar porquê? Para quê? Para onde?
Mas a questão é: porque não?
Se só mudar quando algo estiver mal, quando há desconforto, qualquer solução parece melhor que o cenário actual e aceitará a mudança sem avaliar devidamente a situação.
Por outro lado, ao aprender a mudar antes de sentir necessidade, garante tempo para uma análise consciente e cuidada dos novos cenários, gera distanciamento emocional para uma avaliação objectiva e a capacidade de considerar alternativas que talvez nem imaginasse serem possíveis.

Ultrapassar o medo do desconhecido dá-nos liberdade. Liberdade de agir, de ousar, de tentar, de mudar o que acreditamos, de mudar o que fazemos.

Mude… antes que precise!

Fragmento da Gala DeRose 2010

3º Movimento da peça “Os 4 Mantras”, pelo Maestro e Mestre Carlos Cardoso:

Parabéns Cristina Neto

Querida Cristina, aproveita bem o teu dia. Toda a equipa deixa aqui carinho, alegria e muitos beijinhos.


Receita de Natal: assado de frutos secos

Ingredientes:

4 cebolas médias

5 tomates

2 cenouras médias raladas

3 fatias de pão integral esfareladas

meia chávena de caldo de legumes

100g amêndoas moídas

100g castanhas de caju moídas

Preparação:

Num tacho, refoga as cebolas durante 5 minutos. Junta os tomates, a cenoura ralada, o pão esfarelado e o caldo de legumes. Deixa cozinhar cerca de 15 minutos. Junta o caju e as amêndoas e coloca numa forma de ir ao forno (forma de bolo inglês). Assa a 200 graus centígrados durante meia hora.

Receita: a tortilha da Alessandra!

Ingredientes (para 6 pessoas):

6 ovos inteiros batidos;

4 batatas médias cozidas cortadas em pequenos cubos;

4 fatias de queijo edam cortadas em cubinhos;

2 cebolas médias picadas;

salsa picada a gosto;

sal e pimenta q.b.

azeite

Preparação:

Depois de ter as batatas cozidas, os ovos batidos, a cebola e a salsa picada, e o queijo cortado, é só dourar a cebola com azeite,

unir todos os ingredientes numa sertã grande, deixar ganhar consistência e depois virar para cozer do outro lado. Podem ser usados outros ingredientes, tais como cogumelos, azeitonas, e usar a imaginação!